양치질의 바른 방식
사람의 치아같은 경우에는 살아가는 동안에 어떤 일이 있어도 필요한 존재 입니다
이같은 경우 먹는 것을 씹어 삼키기 위해 존재하는데요
씹는 것을 제대로 하지 않는다면 소화 장애가 생겨 급체를 하게 될 수도 있고 위와 장에 염증이 생겨 아플 수 있습니다
우리가 가진 이는 영유아 때 한 번 젖니가 빠지고 간니가 난 한 그 후에는 평생 쓰게 되는데요
그런 연유로 옳은 양치법으로 관리를 꾸준히 해줘야해요
이를 닦을 경우 아래 위로 해주는 것이 제일 좋은 방법이에요
옆으로 이를 닦을 경우에는 치아 틈새에 낀 음식물을 완벽하게 제거해주지 않는다고 하네요
게다가 잇몸을 다치게 할 수도 있어요
그렇기 때문에 칫솔질은 상하로 부드럽게 해야합니다
보통 밥 먹은 후 양치는 3분 정도 후에 하는 것이 올바른 방법인 줄 알고 계시죠?
반드시 지킬 필요는 없지만 식후에는 이왕이면 얼른 양치를 해야 치태가 조금이라도 더 잘 씻긴다는 것을 기억하도록 해요
그치만 예외는 있어요
산성이 많이 포함되어있는 탄산음료 같은 것을 마셨을 경우에는 1시간 정도 후에 양치를 하는 것이 좋다고 해요
산도가 높을 때는 잇몸이 손상될 수 있고 치아를 부식시킬 위험이 따릅니다
마지막으로 우리는 양치를 하고 난 후에는 깨끗한 물로 입 안을 헹궈주시죠?
치약이 제대로 사라질때까지 씻어내도록 해요
치약의 성분 중 하나가 구강을 말라붙게 하기 때문에 입 안을 오랫동안 헹궈 치약을 완전히 제거 해야 촉촉한 입안을 보존할 수 있을거에요
그리고 많은 양의 치약보다는 손가락 반 마디 정도가 적합하다고 하네요
우리가 가진 이는 정말 소중한 거 아시죠? 이는 한평생 함께하는 동반자와 갖다고 생각해요
그렇기 때문에 만일 치아가 아픈 것 같다면 빨리 치과에 가서 치료를 해야합니다
계속 내버려두거나 버티려 하면 더 오래 고통스럽고 값비싼 치료를 받아야할 수 밖에 없답니다
아프기 이전에 똑바른 양치질로 건강한 치아를 반드시 보호해요!
사람의 치아같은 경우에는 살아가는 동안에 어떤 일이 있어도 필요한 존재 입니다
이같은 경우 먹는 것을 씹어 삼키기 위해 존재하는데요
씹는 것을 제대로 하지 않는다면 소화 장애가 생겨 급체를 하게 될 수도 있고 위와 장에 염증이 생겨 아플 수 있습니다
우리가 가진 이는 영유아 때 한 번 젖니가 빠지고 간니가 난 한 그 후에는 평생 쓰게 되는데요
그런 연유로 옳은 양치법으로 관리를 꾸준히 해줘야해요
이를 닦을 경우 아래 위로 해주는 것이 제일 좋은 방법이에요
옆으로 이를 닦을 경우에는 치아 틈새에 낀 음식물을 완벽하게 제거해주지 않는다고 하네요
게다가 잇몸을 다치게 할 수도 있어요
그렇기 때문에 칫솔질은 상하로 부드럽게 해야합니다
보통 밥 먹은 후 양치는 3분 정도 후에 하는 것이 올바른 방법인 줄 알고 계시죠?
반드시 지킬 필요는 없지만 식후에는 이왕이면 얼른 양치를 해야 치태가 조금이라도 더 잘 씻긴다는 것을 기억하도록 해요
그치만 예외는 있어요
산성이 많이 포함되어있는 탄산음료 같은 것을 마셨을 경우에는 1시간 정도 후에 양치를 하는 것이 좋다고 해요
산도가 높을 때는 잇몸이 손상될 수 있고 치아를 부식시킬 위험이 따릅니다
마지막으로 우리는 양치를 하고 난 후에는 깨끗한 물로 입 안을 헹궈주시죠?
치약이 제대로 사라질때까지 씻어내도록 해요
치약의 성분 중 하나가 구강을 말라붙게 하기 때문에 입 안을 오랫동안 헹궈 치약을 완전히 제거 해야 촉촉한 입안을 보존할 수 있을거에요
그리고 많은 양의 치약보다는 손가락 반 마디 정도가 적합하다고 하네요
우리가 가진 이는 정말 소중한 거 아시죠? 이는 한평생 함께하는 동반자와 갖다고 생각해요
그렇기 때문에 만일 치아가 아픈 것 같다면 빨리 치과에 가서 치료를 해야합니다
계속 내버려두거나 버티려 하면 더 오래 고통스럽고 값비싼 치료를 받아야할 수 밖에 없답니다
아프기 이전에 똑바른 양치질로 건강한 치아를 반드시 보호해요!
